Le Bien-Être au centre
de votre Croisière

 

Le Bien-Être au centre
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Place au Bien-Être à bord du Boréal !

Le  Bien-Être : « État agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit ».

« La durée idéale des vacances c’est huit jours »
« Les régimes, nous le savons tous, ne sont pas la solution pour maigrir durablement. La meilleure chose à faire est de contrôler son alimentation tout en conservant le plaisir de manger. »
Frédéric Saldmann 

 

Frédéric Saldmann à bord !

Selon le Frédéric Saldmann nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer.

Sur notre Croisière Bien-Être et Gastronomie il nous en donnera les secrets et les moyens.

« On met longtemps à devenir jeune »
« J’aime la vie et tout m’amuse »

LA JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA

Notre croisière Bien-Être sera une formidable occasion de célébrer,
le 21 juin, la journée internationale du Yoga.

Le projet de résolution de l’ONU établissant la Journée internationale
du yoga a été proposé par l’Inde et soutenu par un record de 175
États Membres.

 

La proposition a été introduite par le Premier ministre Narenda Modi.
Il souligna que : « le yoga symbolise l’union de l’esprit et du corps,
de la pensée et de l’action… une approche globale précieuse
pour notre santé et notre bien-être. Le yoga n’est pas simplement qu’un exercice ; c’est un moyen de ne faire qu’un avec vous-même, le monde et la nature. »

Mais le yoga est bien plus qu’une activité physique. Selon l’un des plus célèbres maîtres de pratique, B.K.S. Iyengar, « Le yoga cultive les moyens de maintenir une attitude équilibrée dans la vie de tous les jours, et développe la capacité à être performant dans nos actions ».

Notre croisière Bien-Être sera l’occasion de découvrir ou de redécouvrir les variantes de cette pratique traditionnelles qui mêle positions et exercices de respiration. Cette discipline née en Inde dans les premiers temps de l’hindouisme se présente maintenant sous diverses formes :
par exemple le yoga vinyasa (dynamique), le yoga nicha (relaxant) ou bien le yoga bikram (intense).

  • Frédéric Saldmann

    Cardiologue, nutritionniste, expert en médecine prédictive, Frédéric Saldmann nous conseille afin de trouver le bien-être et l’éternelle jeunesse. Selon lui nous avons en nous toutes les facultés pour bien vivre jusqu’à 150 ans.

    Ainsi le Docteur Saldmann est depuis plusieurs années l’un des médecins les plus demandés du tout Paris, de Claude Lelouch à Bernard-Henri Lévy en passant par Jacques-Antoine Granjon et le Chef multi-étoilés Joël Robuchon ; il faut compter plus d’un an pour avoir un rendez-vous à l’hôpital Européen Georges Pompidou où il consulte plusieurs demies-journées par semaine.

    Il est aussi l’un des auteurs les plus vendus au monde.

    • « Le meilleur médicament c’est vous », 2013 – 600 000 exemplaires vendus
    • « Prenez votre santé en main », 2015 – 400 000 exemplaires vendus
    • « Votre santé sans risque », 2017- déjà 200 000 exemplaires vendus

    Le Docteur Saldmann nous y délivre les recettes de grand-mère revisitées et surtout validées par les études scientifiques les plus récentes.
    Une écriture simplissime, des conseils originaux – et surtout très facile à mettre en œuvre – pour préserver sa santé.

    « On met longtemps à devenir jeune »
    « J’aime la vie et tout m’amuse »